避免雙酚 A，從看標示、選材質開始｜日常生活中的環境風險認識與環境教育行動
塑膠容器、收據、日用品，這些每天接觸的生活物件，
其實都與我們的消費選擇、環境風險與健康保護密切相關。
「避免雙酚 A」，不只是個人健康的提醒，也是環境教育中重要的生活實踐課題。
認識雙酚 A（BPA）｜生活中常見的環境荷爾蒙
雙酚 A（BPA）是一種常見於塑膠製品的化學物質，屬於環境荷爾蒙的一種，可能干擾人體內分泌系統，影響身體正常功能。
研究指出，雙酚 A 可透過飲食或皮膚接觸進入人體，在日常消費與生活用品中，常見於：
- 塑膠容器與塑膠餐具
- 罐頭食品內壁塗層
- 感熱紙（如收據、號碼牌）
- 部分兒童玩具與塑膠製品
這正是消費者在選購與使用產品時，需要具備的基本環境風險認知。
從消費行為到環境行動｜日常避免雙酚 A 的做法
環境教育不只停留在「知道」，更重要的是在生活中做出正確選擇。
結合消費者保護觀念，我們可以從以下幾點降低接觸雙酚 A 的風險：
✔ 拿到收據或號碼牌後，記得洗手
感熱紙可能含有雙酚 A，避免長時間揉捏，吃東西前務必洗手，是最基本、也最重要的保護行動。
✔ 塑膠容器避免加熱使用
塑膠容器不建議微波加熱或盛裝熱湯、熱飲，高溫可能增加化學物質釋出的風險。
✔ 塑膠製品刮傷、變形即汰換
出現刮痕或變形的塑膠用品，材質可能不再穩定，應立即更換。
✔ 拒買來路不明、標示不清的產品
選購時留意產品標示與材質說明，避免購買未清楚標示的塑膠製品，是消費者保護與環境教育的重要原則。
圖1 避免雙酚A，從看標示、選材質開始
看懂標示，是環境教育也是消費者保護
「看標示、選材質」，不只是購物技巧，更是培養環境素養與風險判斷能力的過程。
當我們選擇對環境與人體較友善的產品，就是在實踐負責任的消費行為，也是環境教育在生活中的具體展現。
🌱 環教趴趴 GO 提醒你
避免雙酚 A，從一個小小的生活選擇開始。
結合消費者保護觀念，讓環境教育成為每一天都能實踐的行動。
延伸資訊
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了解更多環境教育活動與相關資訊：環教趴趴GO｜https://eego.moenv.gov.tw/
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查詢消費者保護與定型化契約相關規範：行政院消費者保護會｜https://cpc.ey.gov.tw/
公布單位：國家環境研究院
